กินโปรตีนเชคมื้อเช้า เป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้าหรือไม่?แม้ว่าส่วนผสมเช่นถั่วเมล็ดพืชดาร์กช็อกโกแล